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對抗類風濕性關節炎營養師教你吃4大類食物抗發炎 - 元氣網

豆類與五榖雜糧：豆類、五穀雜糧類均富含碳水化合物、蛋白質等，也蘊含許多抗氧化、抗發炎的營養素，如膳食纖維、維生素A、維生素B群、維生素E、鐵、鋅、 ...

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