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膀胱無力超困擾醫點名3類人易頻尿授3祕訣護腎氣

中醫 師詹景琦指出，一天排尿超過8次或半夜起床上廁所1次以上就算是頻尿。 ... 能訓練骨盆底肌肉，幫助改善頻尿、漏尿、尿失禁、子宮下垂和性功能。

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