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老年人不愛外出的原因：無法憋尿超過一小時－《老後行為 ...

要解決頻尿問題，首先請勿喝太多茶或咖啡這類含有咖啡因的飲料。 ... 說到要攝取食物纖維，大家可能會就同一種食物吃個不停，但是您知道膳食纖維分為 ...

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