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膀胱無力、頻尿，原來跟吃太多甜食有關？ - 華人健康網

人體不可或缺的「矽」（Silica），被認為是有助於預防膀胱尿道發炎、並強化皮膚和關節結締組織的營養素。含有矽的食物包括小黃瓜、杏仁、花生、向日葵種籽、亞麻籽。

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