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【每日3分鐘】紓緩肩頸痛1條毛巾簡易動作30秒測試 ... - 香港01

... 也可能為肩膊或頸部帶來重大負擔。不過，你可能不知道，原來肩頸僵硬與肩胛骨移位有關. ... 肩膊或頸部特別容易僵硬，其中一個原因是頭部的重量。

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