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盯電腦頸痠痛3招伸展防僵硬 - 健康醫療網

治療師提醒長期姿勢不良將導致脊椎提早退化，示範3招緩解運動，避免這類情況發生。後頸部肌肉過度使用恐神經根病變甚長骨刺物理治療師陳美君指出，長時間低頭滑手機會 ...

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