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枕頭太高影響睡眠！醫師告訴你正確枕頭高度

如果枕頭過高，仰躺時，頸椎會向上拉直，背部的肌肉會緊繃一個晚上；側躺時也會擠壓到脊椎。 枕頭過高對脊椎的影響。（談古論今話中醫提供 枕頭過高對脊椎 ...

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