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睡覺不愛用枕頭？8種睡覺習慣，可能是頸椎病徵兆！ - 健康2.0

人在睡覺中換姿勢，就是在解除前一個姿勢維持太久所造成的壓力。在睡眠過程，我們會翻身多少次？會有10到100次這麼多，這都在身體自動的、沒有意識的狀況 ...

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