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緩解頸部僵硬的5個自然療法| 運動星球sportsplanetmag

我們都知道頭部是由頸椎所支撐著，加上現代人時常低頭滑手機或是常時間 ... 放低姿勢的運動‧ 大腿肌肉用來支撐臀部與軀幹，具有將能量傳達至膝蓋下方 ...

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