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頸椎退化會好嗎
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這些壞習慣,加速頸椎退化-《正骨架百病除》
一直低頭會造成頸部前面胸鎖乳突肌和頸部前屈肌持續收縮,而常常後仰則會讓斜方肌和頸部伸肌一直收縮;這些肌肉過度收縮之後會受傷、缺氧, ...
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