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天天低頭滑手機，脖子也「當機」了！如何正確保養頸椎？

頸椎牽引 是給脖子一個拉力，理論上可以稍微分開一節一節的頸椎、增加頸椎關節間的距離、幫神經根減壓、並舒緩痙攣的肌肉。目前並沒有大型的研究支持頸椎 ...

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