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肩頸痠痛快走開！簡單4招速舒緩 - 民生頭條

若再嚴重一點，則會影響神經血管、壓迫神經，造成麻木甚至因肩頸、頭頸 ... 肩頸痠痛須先從環境開始，倘若加上舒緩動作後還是持續有手麻、無力、肩頸 ...

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