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選對枕頭腰背不痠痛！ 達人鄭雲龍教你依睡姿挑枕頭

脊椎保健達人鄭雲龍指出，睡覺一定要躺在平坦的床面上，而且一定要用枕頭，因為不睡枕頭，頸椎就得不到支撐。好的枕頭能讓你躺平時，維持跟站立時一樣 ...

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