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预防头发稀疏，从调整饮食开始 - 知乎专栏

担心头发会变稀疏的人，请先调整饮食。头发的约90%都是由角蛋白（蛋白质）构成的。 而构成角蛋白的蛋氨酸又是一种人体必需的氨基酸，它无法在体内合成 ...

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