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白髮、無光澤怎麼吃？營養師指常見養髮食材，用吃的保養！

嫚嫚營養師#頭髮#掉髮#白髮#頭髮光澤 ... 掉髮、稀疏： ... 因此建議平時出門可戴上帽子保護頭髮；飲食上盡量避免上述的風險因子，如洋芋片、速食、 ...

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