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愛吃這些會掉頭髮！她激推6食物「重新長回來」 設計師一看驚 ...

一、攝取足夠蛋白質. 頭髮最重要的基底就是蛋白質，當蛋白質攝取不足時，會造成掉髮、頭髮變稀疏。 · 二、攝取足夠維生素C · 三、攝取足夠的鐵質避免貧血.

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