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訓練大腦，讓自己更強大：5%的微改變，簡單有效的正念練習

訓練 大腦，讓自己更強大. 5%的微改變，簡單有效的正念練習，提升自我調適能力，遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱. Good Morning, I Love You : Mindfulness ...

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