你也是一邊上班一邊在學習的人嗎？ 不管是正在想著要轉換跑道需要考取專業證照的人，或是像小編的護理師姊姊想在下班時間多練習英文、考取多益證書的人，處於準備考公職國考、語言測驗、技術證照、學校考試時，明明上一秒才看過的考古題解答，就在拿到考題的下一秒直接忘記🤬 是你的大腦有問題？還是只是你沒用對記憶的方法？😳 日本心理學與腦力開發大師——多湖輝，認為人的大腦沒有差別，記憶力的好壞差在有沒有透徹運用其中的訣竅，使用得當記憶力會如滾雪球般大幅提升～☃️考試在即，前一天才衝刺來不及 🥵 上班就已經夠累了，下班後所剩的時間又寥寥無幾😩，該如何在浪費最少時間的情況下，又能完美記住考試內容呢？ 今天就要來推薦大家一本好書【滾雪球增強記憶術】快狠準的把之前背不起來的東西，全部塞進腦子裡！🥳 你可以跟著作者用科學的角度🔍這樣做！ 🥱 先伸個懶腰、打個哈欠 蛤？你說為什麼，請小編的護理師姊姊解答！這麼做可以讓肌肉暫時緊張，並給網狀結構帶來刺激，能幫助活化大腦運作，就像貓咪睡醒後那誇張的伸懶腰，就是為了給控制大腦清醒、模糊的網狀結構帶來應該甦醒的訊息🧠 🎧 音樂是幫手也是殺手 有些人讀書喜歡聽音樂讓自己更專注，但有沒有選對音樂非常重要。小編姊姊就喜歡聽流行音樂，結果邊讀書邊唱，隔天腦海都只有「突然好想你」的歌詞🤣 在我們記憶時會有一小段短暫的休止時間，而填補這個空隙的背景音樂就不能挑選容易讓自己分心的，而是要選能耳目一新、轉換心情的類型😋 ✍️ 前一天才讀書就不要怕手酸 記憶可以運用到全身的感官，而手寫的運動感覺及手指方向都可以成為你記憶的助力，運用書寫工具把要背的東西與手部連結起來👌 為此，護理師姊姊還特地購買了寫起來超滑順的筆跟字卡，為了能夠把單字一個個寫下來記憶，還可以組成單字卡🤭 ✂️ 分段記憶更有效 還記得高中教科書會先附上章節段落嗎？先暸解易懂的段落意義，再掌握全篇主旨。因為人單次可記住的內容有限，實驗結果平均每次是7個字詞左右，比起渾渾噩噩的整篇讀完卻有頭沒尾，還不如像姊姊一樣每次都會在讀到章節段時在旁邊先總結📝 ⏳ 限時完成更有感 疫情影響許多行業在上班時都有些許壓力，下班後還需要騰出時間讀書，實在是難上加難，小編的姊姊下班後腦海都只迴盪了「1床加藥、2床BS多少...」，讀起書來腦袋混沌、效率超差 🤯 這時你可以試著加上時間限制，可以讓你的大腦猶如背水一戰般，許多憂思不解的難題在這時候總能迎刃而解，做起事來也會更有效率🤸‍♂️ 以上這些方法都能讓你在需要快速集中、有效率地記憶時派上用場，那你以為這樣就沒有了嗎？！其實書中總共有110個記憶秘訣，分成三種不同情境可以使用，心動不如馬上行動～小編已經把這篇貼文轉發給姊姊啦🙃 請大家注意小編還有沒有更新IG...🥲 總而言之 🎉快往下看看如何完成抽獎步驟吧！🎊 ∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾ 抽༶獎༶步༶驟༶ ∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾ ❶ 「追蹤✅」 @jobus.asia ❷ 「按讚❤️」這篇貼文，並「分享↗️」到限時動態 ❸ 「tag一位朋友」並「任意留言一句話」，或參考以下留言： ➠大腦不在只有混沌世界！ ➠終於找到臨時抱佛腳的成功方式啦～ ➠不再忘東忘西！ ➠其他… ⏰截止時間：即日起至9/25（日）23:59止 🌸將於9/26抽出一名幸運得主（連同被標記者，一人一本）獲得 【滾雪球增強記憶術】暢銷書乙本（限台澎金馬地區） 🎁謝謝#方言文化 推薦這本好書​ #記憶力#大腦#記性#考試#考前準備#學習#兼職考生#臨時抱佛腳#技巧#抽獎書單#書籍#閱讀#看書#出版社#推薦#好書分享

【《花之祭典》：承認自己的情慾，才是靈魂的大躍進】⁡ ⁡ 社會日益進步，現代人特別喜歡將「性」視為一種哲學話題，開始懂得用一種行為心理學的角度，探索一個人裹藏在性愛裡令人難以捉摸的幽微心理。⁡ ⁡ 看過不少關於此類的報導，熱衷女上位的女人，她們下意識渴望伴侶臣服自己、關係中往往握有掌控權；至於喜歡背後式的女人，則代表她不太喜歡說出自己的意見。⁡ ⁡ 可是，當繼續分析這些床笫間的肢體交纏，一下給你主導，一下由我引領，我們終將意識到一個概念：情慾，不僅僅是慾望宣洩，更像是一種「力量」與「力量」的拉鋸，是一種權力展演。⁡ ⁡ 想像一下，若一個女人有本事將性愛玩轉自如，從心到身全然敞開、樂於享受，這股力量該是多麼強大，充滿野蠻生長的魅力？而這，便是日本小說家花房觀音在新作《#花之祭典》所要呈現給大眾的衝擊饗宴。⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 花房觀音於日本有「京都情色女王」之稱，她在《花之祭典》中有大量極其露骨、充滿張力的性愛場景，將男女、女女交合的細節描繪得清晰寫實，有的章節沒有詩意可言，盡是蠻橫的慾望橫流。⁡ ⁡ 弔詭地是，正因作者刻意為之的直白文字，讀者不需要透過消化與想像，大腦直接強行插入畫面，令人臉紅心跳。畢竟有時候，慾望就是這麼簡單粗暴。⁡ ⁡ 撇開極具真實的情色描寫，我認為花房觀音在《花之祭典》中試圖通過女主角桂木美乃的蛻變，來向大眾（特別是女人）傳遞「性愛」之於「自我賦權」的連結。⁡ ⁡ 故事裡，我們看著起初未經人事的清純處女美乃，在被心儀老闆松崎挖掘、推著她進入高官顯貴們的縱情世界，從一開始的羞憤交加，長時間的自我賤斥，再到後來不僅享受其中、開發新姿勢。⁡ ⁡ 更甚，美乃還拉著女弟子由芽入會，帶領另名女子完成性解放，於性愛中進行一場性別的權力翻轉。⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 女主角美乃面對情慾的心理轉折，身為女人，我們並不陌生。⁡ ⁡ 那一晚，初嚐癲狂性愛的桂木美乃，這種刺激體驗超乎她對一般床第之事的認知，但她又難以掩飾快感，遂長達多年都處在自責狀態，斥責追求非傳統性愛的自己是不潔的。⁡ ⁡ 和許多女性一樣，美乃羞於面對自身感受，甚至，她習慣性排斥它。⁡ ⁡ 回到東方社會的歷史長河，掌握力量最多的大抵為男性，性愛也是，而那群勇於彰顯慾望的女人，很容易被視為挑戰權力、遭到他人輕視。⁡ ⁡ 久而久之，女人被訓練成必須對慾望噤聲，害怕表達需要，將權力拱手交給他者。⁡ ⁡ －⁡ ⁡ 哪怕時空拉回到現代，以娛樂圈來看，很多女星談論性愛還得顧及人設，事實上我們很少看到以優雅、有氣質著稱的明星和女偶像會去討論情慾，彷彿這個話題就像潘朵拉的盒子，打開了，一個女人的形象便會蒙塵。⁡ ⁡ 桂木美乃的師父松崎說過一句有趣的話，他認為唯獨直面慾望的人，才有機會獲得成功，並言：「美乃，妳一定會成為全京都最有權勢的人。」⁡ ⁡ 當然，文學必然有誇大成分，現實生活裡，享受性愛不等於掌握權勢。⁡ ⁡ 但是就我看來，松崎師傅說對了一件事，當一個人懂得理解與接受自己的需求，願意對己身慾望負責，那麼他自然明白如何掌握自己的人生，做出適合自己的選擇。⁡ ⁡ 凡胎肉身，人類對於萬事萬物都有追求，有人想實現夢想，有人想結婚生子，有人想賺錢發財，上述追求都是發跡於慾望。⁡ ⁡ 作家花房觀音，正是通過書寫情慾，鼓勵女性學習對自己誠實，拿回人生主導權。⁡

《#驅魔禁區》時代在演變，神父同樣也要進化 (7.8/10) #主頁部落格有圖文好讀版 @looryfilmnotes 《驅魔禁區》是一部科幻恐怖電影，由尼爾布洛姆坎普執導，演員卡莉波普、克里斯威廉馬丁主演，劇情講述年輕女子卡莉突然收到獄中母親陷入昏迷的通知，面對兩人過往的矛盾，卡莉依然決定前往探訪，沒想到卻意外接觸到一股不知名的超自然力量，喚醒懷抱著惡意的邪靈，揭露母女數十年來感情裂痕的恐怖根源。 南非出生的導演尼爾布洛姆坎普打從 2009 年首部長片《第九禁區》以來便以電影的獨特題材聞名，不管是《極樂世界》或《成人世界》，都成功打造出一個能讓觀眾瞬間產生高度興趣的科幻世界觀。而這次《驅魔禁區》同樣也是如此，作為他在疫情期間低調拍攝的最新作品，首次在片中加入了恐怖驚悚元素，究竟導演葫蘆是裡賣什麼藥？也引發廣大影迷們的好奇。 在《驅魔禁區》電影開場，我們能看到女主角卡莉正身處一個可怕的夢境。背景中能聽見卡莉的母親正在向她求救，然而當她循著聲音進到一棟建築物裡面時，卻發現原本還楚楚可憐的母親，突然以憤怒且詭異的神情朝著卡莉站的地面扔下一個點燃的打火機，瞬間在房間引發一場大火，讓卡莉隨即驚醒。為什麼她會做這樣的夢？《驅魔禁區》在對後續故事做出鋪陳的同時，也在觀眾心中埋下許多疑問。 隨著劇情的進展，觀眾也開始發現《驅魔禁區》女主角卡莉雖然有著一位名叫珊的好閨蜜，但受到母親曾經對她造成的創傷，其實這些年生活過得並不順遂。而這樣的狀態，直到卡莉接到許久不見的兒時玩伴馬丁的通知，得知她早已斷絕關係且正在獄中服刑的母親的近況，才讓《驅魔禁區》故事有了明確的發展方向。 因為多次自殘而昏迷的母親安琪拉，被某間藥廠選入參與一場醫學實驗，據他們表示這種「閉鎖症候群」是相當特殊的情況，雖然母親的身體無法動彈也不能自主呼吸，但大腦卻依然十分清醒也活動得相當劇烈，因此為了減緩病患的痛苦，《驅魔禁區》的藥廠開發出了一種能讓女主角卡莉進入母親大腦的的尖端科技，希望通過跟她進行溝通來找出治療病症的辦法。 你可以把這當作是一種不用戴 VR 眼鏡，而是有如《全面啟動》或柯南電影《貝克街亡靈》那樣直接把意識上傳到虛擬實境的技術。只不過《驅魔禁區》呈現這個由電腦建構出來的「擬真世界」的方式相當有意思，不僅畫面有著濃厚的電腦動畫風格、角色的 3D 建模偶爾會失真，周圍的背景與地面圖層也會隨著角色的走動逐步刷新。然而在這個充滿實驗性的概念背後，導演又想要講述一段怎樣的故事？ 看著《驅魔禁區》女主角卡莉跟母親在她腦內擬真世界的首次接觸，觀眾除了能清楚感受到卡莉對於母親即便經過 20 年仍然無法消除的恨意之外，也能夠隱約察覺不對卡莉發洩情緒的惡毒言語做出任何反駁，只要她趕快離開的母親似乎有些苦衷。這種希望保護女兒、不想讓她涉入其中，但卻又無法把真相說出口的狀態，都讓觀眾在觀影過程中對她們曾經發生的事情更加感到好奇。 《驅魔禁區》故事時間點回到 20 年前，作為護理師的母親在一所神秘的療養院受傷後便性情大變，不僅放火燒了自己工作的安養院，還在教會的食物中下毒，最終導致數十人因此死亡，而作為女兒的卡莉也成為全鎮撻伐的對象。只不過就算知曉兩人的恩怨情仇，但卡莉在擬真世界看見的怪物與母親多次提及的那個「它」才是《驅魔禁區》人們必須面對的難題。 雖然卡莉受到惡靈糾纏而看見許多幻像，為《驅魔禁區》帶來許多恐怖驚悚的效果，但這部電影最有趣的地方，還是在於片中角色如何處理應對的方式。神父拿十字架對抗魔鬼我們都有看過，但以電腦的擬真世界來確認惡靈的真面目這可就稀奇了吧？時代在演變，神父同樣也要進化，不再只是用聖經、聖水和咒語來驅魔，更要試著運用科技、槍枝等武器。 只不過百密總有一疏，做了再多準備還是有可能會面臨失敗，因此《驅魔禁區》在有著如此創新的題材之下，最終還是必須讓因為得知真相而消除對母親怨恨與心結矛盾的女主角卡莉，試著用「老方法」來消滅造成這一切慘劇的惡魔，拯救母親、朋友和自己的性命來為整段故事做出收尾，雖然不禁讓人感到有些可惜，但也不影響《驅魔禁區》這部電影的主題。 一直以來，導演尼爾布洛姆坎普作品都有著特定的內部意涵，首部長片《第九禁區》藉由外星人降臨地球卻遭人類歧視排擠的情況，影射南非過往的種族隔離政策，第二部《極樂世界》講的是貧富差距和階層對立引發的矛盾衝突，《成人世界》則是對每個人的生命意義，以及人工智慧可能帶來的衝擊進行探討，而《驅魔禁區》儘管表面看起來沒有明確的核心，但實際上卻也跟《厲陰宅3：是惡魔逼我的》有著異曲同工之妙。 如果一個人被惡靈附身而犯下罪刑，那他應該要受到法律的懲罰？而另一方面，我們又該如何去知道犯人有沒有被惡靈給附身？《驅魔禁區》以能夠模擬大腦內部畫面的技術對卡莉母親進行測試，我想正是希望以客觀的角度去檢視和探討這項難題，並將其延伸到同樣也會讓人們行為出現異常的精神疾病之上，引發觀眾對於精神病患犯罪如何定罪這項議題的重視。 整體而言，《驅魔禁區》題材內容確實相當有趣，儘管不像是《第九禁區》那樣無懈可擊，但在導演獨具匠心的創意巧思之下，全片在講好一段恐怖故事的同時，也加入能夠引發觀眾興趣的科幻元素，不僅成功賦予《驅魔禁區》全新的樣貌，也為未來的恐怖電影開啟另一個能夠嘗試的方向，相信都足以讓觀眾看得滿意。