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消除壓力吃出好眠 - 第 70 頁 - Google 圖書結果

對症按摩建議 _梳頭按摩舒緩法有偏頭痛習慣的人,平常應該養成以雙手手指梳頭髮的運動。每天早晚各梳一次,每次梳約200下。如果不習慣用手梳頭,使用梳子梳頭也行, ...

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