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偏頭痛舒緩喝什麼 在 ???? ७ ??? ?? ??????? Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 17:00:32
#vitalai2020 終於把妳養到 可以坐著跟我吃早午餐喝下午茶的年紀 還能一起討論著瓶瓶罐罐 擦臉的 擦手的 擦身體的 什麼都能聊 (((應該說妳什麼都想參與😝))) 慢享生活的乾洗手 是平常我隨身包裡頭必備的 用到第三罐的精油乾洗手 味道清香不刺鼻 溫和清香又放鬆 薰衣草精油的味我好愛♥...
偏頭痛舒緩喝什麼 在 營養師團隊Nuture Fit |專長增肌減脂、外食攻略 Instagram 的最佳貼文
2020-04-28 20:44:22
👉🏻👉🏻一起Tag你的女朋友或是女生朋友❤️ . ✔️姨媽好幫手 . 相信大部分的女生都有過經痛的經歷，而經痛大多為原發性經痛，是指子宮內膜剝落隨著經血排出體外時，會分泌前列腺素，導致子宮肌肉壁劇烈收縮，引起的疼痛。 今天就來介紹哪些食物是女生的好幫手，以及月經來潮時要避免哪些食物才不會讓經痛成為困...
偏頭痛舒緩喝什麼 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的最讚貼文
白天不懂夜的黑-沒有同理心的下場
還記得懷娜娜的時候，整個孕期神清氣爽，毫無病痛，除了一些後期卸貨前幾天的小小不適以外，整體來說就是從頭爽到尾。
當時看到媽媽社團上的各種恐怖遭遇，覺得怎麼那麼恐怖，會不會太誇張？怎麼可能連連遇到這麼多衰事，甚至半信半疑！覺得該不會是這些女生想要因此博取老公的關愛和體諒。（現在回想起來，真的是太不懂事了！）會這樣想，其實是因為當時的我懷孕經驗，一直到生產的後續的育兒都有神隊友扛著，加上也比較年輕，身體心理也都照顧得很健康。
去年底我在美國當大學教授的妹妹懷孕了，在我眼裡她還是那個每次都會被我欺負的小孩。隨著她常常分享整個孕期的痛苦過程，我越來越覺得「難不成真的有人懷胎十月都是如此的辛苦！？」
就是因為我沒有親身經歷過，就會覺得「完全體會不到人家的痛」。
早期妹妹吐到不行，天天偏頭痛，唯一只能吃得下水果，瘦了兩三公斤，中期喘口氣，她後期三個月全部失眠，鼠蹊部爆炸痛、腰痛，她也足底筋膜炎無法下床走路，每次視訊她她都呈現一個「喪屍」的狀態。
但我非但沒有安慰她還好智障的一直說「可是我都不會，我後期回台灣待產天天鹹酥雞吃到飽和喝一杯珍奶，或是火鍋燒烤日式料理吃到爽！」
有一天她跟我承認說「姐姐你好雞歪我不想再跟妳說話了😂」
沒想到隔了幾個月，我也意外懷孕了！這一胎我開始體會到所有我妹和我其他媽友們跟我分享她們所體會的痛，甚至更多。我在想是不是以前我都對「自己沒體驗過的痛絲毫沒有同理心」所以這胎才讓我體驗「豪華套餐」，包含孕吐、噁心、偏頭痛、便秘、失眠、孕期乳腺炎、足底筋膜炎、尾椎痛全部收集完畢，真真切切地體會什麼叫做「辛苦懷胎十月」。
經過這一次的親身經歷，我再也不敢因為自己沒有經歷過就妄言或推測別人的痛是否真切，要不然神可能會要我自己去親身體驗這些痛。對於別人分享的經歷，我也更能包容和幫助、同理和祝福，希望這最後一個月我能平安渡過。
昨天網購的足底筋膜炎各種「道具」送到了，現在只能在家裡一邊追劇，一邊努力做復健拉筋舒緩，所有的「公事」只能量力而為，希望卸貨後就能重見光明啊！
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圖為好友兼鄰居M親手做的純手工皮月餅！抹茶嫩皮加上紫薯內餡，冰涼爽口，天啊我的人生第一次吃到冰皮月餅。我真的是太幸福了感謝朋友的❤️
感謝 @La Vie Fighting 我的世界小發現 的愛
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你是否曾經想過這兩者之間可能有關係？咖啡因可能同時是治療與引發頭痛的關鍵。咖啡因的益處，咖啡因的害處，你可以做什麼
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偏頭痛舒緩喝什麼 在 I am TOBY Facebook 的精選貼文
日常小事｜好吧！其實也沒那麼小⋯
這一兩個月都會有一次頭痛加上頭暈，痛起來想要抱頭崩潰的那種，最後還吐了⋯
上個月以為自己得了腸胃型感冒，去診所吃了一包藥神奇的好了，結果 這個月這兩天又犯了～ 著實覺得奇怪症狀都一樣依舊大吐一番，頭快爆了但呼吸道沒有症狀，立馬掛了腦神經內科～
👩⚕️醫生給了個結論：就年紀到了偏頭痛好發期，荷爾蒙改變也會產生，通常經期前後會出現，這 沒有解決辦法，但不要讓頭太痛，真不舒服可以吃止痛藥⋯😒 生活作息規律，不要睡太多也別太晚睡，很多事情會誘發，自己也可以稍微紀錄。例如：咖啡因⋯/ 啊⋯我今天一口咖啡都沒喝到😒 難不成這原因？
總而言之「吐著吐著就舒緩了、痛著痛著也就好了」⋯😔
今天日子就在我扶著頭邊餵奶間流逝了～/本來痛到想拒絕❌老嬰，誰知她也抱頭痛哭，還戲劇化的大喊「為什麼？」，最後趴在床邊說「拜託！薇樂喝⋯⋯⋯」😑😑😑
🤦♀️女人生個孩子真的變化太多！#生完孩子會偏頭痛 #這是怎樣？ #老嬰都兩歲多我才開始痛
#你們生完孩子有什麼轉變嗎？
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母：頭痛沒有照片，放張爸爸每日當馬的陪玩照片⋯🤷♀️當父親的也不輕鬆啊！