【77熱門好片】
「自律神經失調」不吃藥如何快速緩解！一種飲料有奇效！？

自律神經乖乖5招
👉 5個穴道舒緩
👉 2款溫和飲品
👉 頸部刮痧
👉 三種運動推薦
👉 腹式呼吸法練習

你們是不是整天不舒服，卻不知道哪裡出問題啦？
便祕、憂鬱、頭痛、失眠樣樣來，
如果你有這些症狀，代表你可能自律神經失調了，
把這幾招學回去，不用吃藥，緩解的效果超級棒！

#77熱門好片

[疫苗日記］
每個人體質不同狀況也會不同，純分享🙏

我的部分大致來說就是打完疫苗8小時後開始愛睏，12小時後開始頭痛，早點上床睡覺中間兩度因為頭痛痛醒，脹痛那種。

隔天起床從脖子、背部、腰和雙腿都無敵痠痛，是站都挺不直的那種吃力，所以我整天幾乎都躺在沙發上；加上頭痛欲裂一直睡睡醒醒，清醒的時間大概都沒有超過一小時(錯過一堆比賽)…食慾很差但有盡力吃點補充維他命C的水果。

在藥局購買疫苗用止痛藥可能對我來說劑量較輕只能舒緩我1-2小時的頭痛，於是隔天晚上還是吃了普拿疼加強錠(不建議吃，含咖啡因)，吃完已過疫苗後36小時，我就開始邁向新人類了。

隔天起床已過48小時，居然就完全不痠痛頭也不痛食慾也正常了..我還打掃家裡刷馬桶煮雞湯😌莫非昨日是場夢？

對了我兩天都有喝超過3000的水，當中不含維他命c發泡錠飲品和藥師推薦的電解液，不知道是不是我沒發燒的原因。退熱貼真的不錯用還可以舒緩頭痛👍🏻啊忘了說我還有鼻塞！

現在只剩下打疫苗的地方微熱有點痠痛，希望接下來打疫苗的大家都平安渡過🙏一起好好的💪🏻

#站不直喝很多水還一直要去上廁所真的好痛苦
#結果一起去打的好友完全沒事是怎樣
#謝謝老公悉心照料

Am I young?

😍養生SPA+岩盤浴+美甲課程 😍
超殺團購價只要1100$ (原價3600)
開團時間只有:
6/17(四)00:00~6/22(二)17:30準時截止！！
使用期限可以到2022/3/31👌🏻
每人限購一組~送給媽媽姐妹女友真的再貼心不過囉🥰
🔗團購連結: https://reurl.cc/qgk3Ep


這次來到了💝Fresh芙瑞絲時尚美學💝
這裡是複合式的美容SPA中心
一二樓層是咖啡廳 有飲品和吃食
三樓則是SPA空間和美甲空間 真的好酷！😲
如果等疫情解封 我只需要在這裡待一下午 就能完成我的所有需求了!!🙌🏻

馬上來分享今天進行的內容：
🌟A.心靈咖啡食堂(淺焙美式咖啡/紅茶/綠茶擇一)+美國IBD專業足部深層護理+足部單色光療120分鐘一堂
👉🏻流程：足浴→修型→推&修剪甘皮→修磨指緣→足底硬皮處理→甲面前置處理→單色輕光療上色
→去角質(膝蓋以下)→足部舒緩按摩→熱毛巾舒緩放鬆→指緣油→乳液滋養

🌟B.心靈咖啡食堂(有機花茶)+全身岩盤浴 120分鐘+客製身體手技按摩+變波養生儀
👉🏻流程：全身岩盤浴→變波養生儀(頭/背/腰臀/腿/腹部/胸腔/臉 任選一部位)
適用對象：乳房乳腺堵塞、橘皮硬塊壓迫血液流通、久坐久站產生靜脈不適、頸部富貴包讓血液不上腦的頭痛


進門後映入眼簾的是很溫馨舒適的咖啡廳空間
老闆娘非常親切的招呼我
心靈咖啡食堂我選了有機菊花茶🍵
在三樓美甲空間邊做保養邊享用我的花茶
是現泡的唷！真的好香好好喝 而且還給了我一個熊熊大冰塊🐻
萌的我不要不要的 儀式感滿滿滿🥰
整個人心情瞬間就好了起來🌹

首先開始A療程
我的腳因為工作需要時常穿高跟鞋或包鞋
都會有許多硬皮和角質😭
店長棠棠非常專業的幫我處理和解說
腳指甲如果累積太多細菌或長年潮濕的狀態下🦠
沒去處理乾淨或者處理不當 是很容易滋生細菌造成發炎或是灰指甲的!!
我自己平常喜歡把腳指甲修短
但美甲師說過短反而會造成邊緣的皮肉過度增生
反而要有一點長度會比較好👍🏻
今天因為我平常愛穿包鞋不愛做足部光療
所以就把光療做到手上囉💅🏻
光療做到手上需要補差價唷😘

Fresh芙瑞絲時尚美學採用的是日式手法
真的有別於一般坊間美甲工作室那種簡易快速的處理方式
每一個細節 甚至連甲溝內的角質都清理的超乾淨又仔細!!而且不會痛~🙌🏻
若遇到手法粗糙的美甲師 形成傷口容易造成細菌感染
反而會越保養越嚴重唷!!
所以我個人認為花在自己身上的錢 真的不能貪小便宜!!!!
完成之後真的覺得我的腳腳煥然一新了
角質硬皮通通掰掰👋🏻
指甲完全360度零死角耶
超乾淨又超嫩的啦🦶🏻


接下來是B療程
有舒適的淋浴間可以先沖澡🚿
沖完澡後躺了全身岩盤浴40分鐘
讓身體張開毛細孔出汗排毒 太舒服讓我直接躺到睡著了😪
活到這麼大真的第一次聽到和看到
👉🏻變波養生儀👈🏻
它是利用能量波去刺激到人體深層的穴位
達到真正放鬆和疏通經脈的作用
因為一般的按摩師手技按摩或者使用機器按摩都只能作用在表層
若是按摩太大力會造成肌肉受傷
但依舊無法刺激到深層的穴位❌
我今天選用的是背部
因為是第一次做👉🏻變波養生儀👈🏻
背部是最大面積的地方
首先疏通背部會讓我整個人感受改善最為明顯
做的時候會有痠痛感或者酥麻感
經過曾經受過傷的尾椎時刺痛感特別明顯!!!🥶
但是做完之後卻覺得舊傷部位超舒服超放鬆的
本來硬梆梆的肩頸和手臂
在做完之後柔軟度竟然提升也超多 太讓我驚訝了😱😱
變波養生儀 是全身上下都可以做的
人體就是這麼奧妙 只要血液循環正常疏通 經脈淋巴不阻塞
就會降低很多病變或生病的機率
現代人看似健康 實則隱藏很多內在毛病或淺在風險
都是因為血液代謝不好 身體經絡各種堵塞的緣故
在這裡我覺得除了變美和享受按摩放鬆之外
也是真正能改善身體狀況的養生課程
突然覺得以前花錢出去按摩都是花心酸的哈哈哈哈
有需要的大家可以到店體驗諮詢讓自己變的更好更健康喔❤️❤️❤️


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現在搭配 #SAY星和你生活服務品牌聯合會
🌟A.心靈咖啡食堂(淺焙美式咖啡/紅茶/綠茶擇一)+美國IBD專業足部深層護理+足部單色光療120分鐘一堂
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A或B方案二擇一
⭕️原價3600$ 團購價只要$1,100！！
⚠️開團時間：6/17(四) 00:00~6/22(二) 17:30結束

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✔️每人限購一組，限新客使用，本方案不得與其他優惠並用
✅使用期限：2021/06/29~2022/03/31
請於2021/02/28前預約完成，農曆春節01/22~02/05無法使用

🗓預約方法：採取預約制，預約時請主動告知為『星和你優惠』及『簡訊核銷序號』
☎️預約電話：02-82511852 或 Line ID：@pys0179z
📍地址：新北市板橋區文化路一段421巷10號3樓(心靈咖啡食堂樓上)
⏰營業時間：11:00~20:30-最晚預約時間19:30
📢若需卸甲，酌收300元
📢本方案不指定美容師，若需指定酌收200元指定費