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頭狂抽痛！營養師曝「多吃3食物」幫助緩解...吃藥恐成反效果

1.補充富含維生素B群的食物 維生素B有助維持神經系統的正常傳導。 · 2.補充礦物質鎂 研究指出，鎂有助於改善頭痛跟偏頭痛的症狀，還有助於抑制神經興奮， ...

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