[爆卦]頭痛舒緩方法是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Oliver Boyce,也在其Youtube影片中提到,...

頭痛舒緩方法 在 ▀▄▀ Alice 愛麗 ▀▄▀ Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 06:14:02

上週開問答聊到外貌焦慮這件事,我想每個人多多少少都會有一些對自己外表感到不安的時候,以化妝來完整對自己對容貌的期待、增強自信心並不是壞事,不過如果素顏的時候也能感到舒服自在、不去擔心社會給的主流審美觀,是再自由不過的事了。 . 最近一個月都在用韓國清潔棉片始祖 @bellamonster_taiwa...

頭痛舒緩方法 在 雷理莎Lisa ries Instagram 的最佳貼文

2021-08-16 21:29:21

發現當一位選手 最大的敵人不是對手 而是受傷 骨膜炎,關節炎,跑者膝,足底筋膜炎,跟腱炎,骨裂癒合不良等都中過 這麼多次下來 也有想過自己這麼玻璃腳 是不是其實不適合成為長跑選手 也許是吧 但這是熱愛的事啊 不想放棄就想辦法解決,別浪費時間在自我懷疑 目前嘗試的方法是交錯訓練 觸地衝擊太多我的腿容易...

  • 頭痛舒緩方法 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-23 09:00:34
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    嚇親校長系列🥲點分「鼻敏感」定「感冒」?

    送左個女返學,唔夠1 個鐘,先生打來話叫家長接走 - 你個女同其他2個同學係咁打乞嗤,又有流鼻水,你快啲去帶佢睇醫生好啊!

    Well! 佢日日都睇🤣我好肯定佢冇感冒law! 不過,太太接左女就去左睇開的專科兒科醫生到。

    當然,醫生話「咦!來左我到咁耐都冇乞嗤,又冇流鼻水;佢無發炎,口嚨、耳仔、鼻鼻都冇紅;我最好開隻收鼻水的藥水比你,寫返張醫生證明比你比學校。」

    其實,阿女遺傳左我的敏感體質,一熱一凍就會流鼻水,佢個朝啱啱PE 堂,做完運動立即就入冷氣課室,所以,就有乞嗤同流鼻水。環境溫度穩定左,乞嗤同流鼻水就會停。

    🙇🏻‍♂️明白學校擔心集體上呼吸道感染,因為3個以上,有機會強檢及停學。

    🙋🏻‍♀️其實,一般人點分「鼻敏感」定「感冒」?

    鼻敏感: 以連續打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢為主要特徵。

    感冒: 除打噴嚏及流鼻水,也會喉痛、頭痛、咳嗽、精神疲倦或肌肉酸痛等

    鼻敏感患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀,不過,停藥後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現,久而久之,一般認為鼻敏感是很難治愈。中醫認為治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。

    💁🏻‍♂️中醫在辨證論治指導下,採用方藥達致溫肺固表之功效,強化「肺氣」,令津液受攝,不再胡亂流出鼻竅,就是從體質方面治療鼻敏感。

    ⚠️患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀,不過,停止噴藥或停吃抗敏藥後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現,久而久之,大家都會認為鼻敏感是很難治愈。

    中醫將鼻敏感分為3大症型:肺虛、脾虛、腎虛等;治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。

    💁🏻‍♂️家居食療及舒緩方法
    1)紫淮山蟲草飯
    功效:蟲草 - 養腎納氣;紫淮山 - 花青素補脾
    材料:蟲草5-6條、紫淮山粉1茶匙,加強口感可落新鮮紫谁山粒。
    2.5半米(找不到新鮮,用紫谁山粉也可以)
    做法:非常簡單,將所有乾淨材料用飯煲煮熟就可。

    2)黃耆防風湯(益肺)
    材料:炙黃耆15克、炒白朮12克、防風12克、生薑2片、大枣3枚、豬𦟌1條
    做法:所有材料先浸20分鐘,豬𦟌出水,將所有材料滾1小時,便可。

    3)通鼻香包
    材料: 蒼耳子(炒)​ 、 鵝不食草​ 、 白芷​ 、
    薄荷
    做法:所有材料先洗淨,烘乾搗碎入袋便可
    蒼耳子味辛性溫,藥入肺經,有怯風散寒除濕通竅的作用
    鵝不食草,治頂痛目病,通鼻氣而落瘜肉
    用法:每天早上起床及晚上睡覺前用力吸10次。

    如未有時間DIY, 可於爸b baby shop 選購
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    👉🏻按摩舒緩
    按摩印堂穴及迎香穴,進行持續上下推按的動作,每次維持約5至6秒,有助恢復呼吸𣈱通。

    👉🏻天灸療法
    根據中醫學「天人合一」及「冬病夏治」的理論,改善鼻敏感及治療體虛、易感冒、哮喘及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。
    天灸不適合兩歲以下幼兒使用。

    生活注意⚠️
    ✅以熱粥暖飯的米氣來養脾胃
    ✅戒除生冷及寒涼的食物,如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等,
    ✅減少進食過於燥熱的食物,
    ✅因應季節及可飲用健脾化濕或補肺的湯水

    只要配合飲食習慣,鼻敏感不難痊癒。如病情較嚴重或複雜,建議需通過中醫四診合參,以制訂長遠方針。

    👧🏻吸收左教訓-唔敢夜瞓、唔敢夜晚食忌廉、更加唔敢入冷氣唔著jacket 🤣 都係一件好事🤗

    👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
    ❤️不再脾虛腎虛,有助長高長肉
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    瑞士國寶酵母菌
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    #暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
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  • 頭痛舒緩方法 在 Jessie 日本連線代購 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-22 08:20:40
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    每罐$290

    款式:【桉樹,檸檬草,迷迭香,薰衣草】

    ✔️促進血液循環
    ✔️精油滋潤皮膚
    ✔️改善呼吸道
    ✔️舒緩放鬆

    ✅使用方法:
    身體浸濕後取適量產品於掌心均勻塗抹全身,或者在浴缸內放入10-20C.C.泡10~15分鐘

    👉桉樹:有強大的消毒抗菌功能,
    有高含量的抗氧化劑,舒緩疲勞倦怠,輕微感冒症狀、鼻塞、頭痛時,有助改善緩解!
    還能改善乾癢,給于乾燥皮膚需要的水份補充。

    👉檸檬草:天天泡美容澡一定要選它,滋潤皮膚促進血液循環,深入毛細孔清潔肌膚。
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    👉迷迭香: 是一種名貴的植物帶有清心提神宜人的香味。
    迷迭香的花和葉子具有優良天然的的抗氧化劑,能有效提神醒腦。
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    歐盟草藥專家經1萬名女性實驗對於肥胖也能達到效果,疫情待在家時間太長。肉太多是該節制

    👉薰衣草:
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  • 頭痛舒緩方法 在 Bella Taiwan 儂儂 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-10 20:00:08
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    2020-02-14 12:33:41

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