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貧血症狀吃什麼來改善，頭暈頭痛獲救機會提高- 小確幸健康

※多吃紅肉(牛肉、豬肉、羊肉、鵝腿肉)，鴨血，豬血等，乾果（無花果，葡萄乾），豆類，維生素C，維生素B群或葉酸。 ※可服用鐵劑，服鐵劑之後，忌喝牛奶、 ...

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