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經常的貧血出現頭暈有利治療貧血的食譜 - 爵士範

食物中含鐵豐富的有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類；綠葉蔬菜中含鐵較多的有菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜等，另外，還有適量多吃益 ...

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