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你想延緩老化嗎?不可不吃的食物在這裡

蘑菇是少數天然含有維生素D的食物之一，. 有助於預防骨質疏鬆症，骨折，脊椎骨折. 蘑菇也含有大量的抗氧化劑–. 這些化合物有助於預防阿茲海默氏症和帕 ...

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