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如何防止衰老？抵抗老化3件事不可不知！ - 天行悅

保養頭腦預防失智小技巧 · 大量吸收新知，勿突然中斷學習 · 多做氣運動，鍛鍊手眼協調，保持大腦活性 · 多補充高抗氧化食物如：深綠色蔬菜、全穀類雜糧、深海 ...

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