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延緩老化症狀，哪10種食物應該每週攝取？

8.小麥胚芽：維生素E含量豐富，除了可以提升免疫力，對老人失智也有預防效果。 9.大豆：含有多種異黃酮，可以預防心血管疾病、乳癌、攝護腺癌，減少更年期 ...

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