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預防腦退化運動
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失智症只能預防、延緩,研究曝3大類最能降低失智風險的活動
運動 可以改善代謝症候群、減少心血管風險、增加腦神經營養因子,這些都能保護大腦,減少血管性失智症和阿茲海默症發生的風險。 人若孤單容易憂鬱,袁瑋 ...
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