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預防糖尿病早餐
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吃早餐時間有講究!研究:8點半前吃完控糖效果最佳 - 資訊咖
因此,穩定血糖以及避免胰島素阻抗,就是有效預防糖尿病的方式之一。這項於內分泌學會年會發表的研究中,指出「早餐」在其中扮演的重要角色。
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