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懷孕可以運動嗎? | 部落格| 台南健身房【動動好適能訓練中心 ...

只要不是高風險族群的媽咪們，都可以跟一般人一樣正常的運動 ... 雙胞胎或多胞胎且有早產風險的情況 ... 心情愉快（釋放腦內啡，緩解壓力預防產後憂鬱）.

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