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保護大腦緩失智多吃蔬果和青背魚 - 銀髮資源網

正因如此，只要從40歲積極攝取有益大腦的食物，即可達到預防效果。蔬菜與水果富含可擊退活性氧的抗氧化物質，討厭吃蔬菜的人與每天吃大量蔬菜的人相較， ...

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