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預防乳癌食物
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盤點容易得乳癌的15個危險因子:預防乳癌,絕對要做到7件事
膳食纖維有助於減少飲食當中的脂肪吸收,平常要多以糙米、五穀飯、藜麥、燕麥、黑米…等全穀類或地瓜、山藥、南瓜…等根莖類來代替精製的白飯和白麵,並且每天至少攝取2碗的 ...
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