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【三高與中風】預防中風DASH飲食法有效嗎？ 營養師教你食得 ...

餐單分量方面，建議每人每日需進食三份蔬菜和兩份水果，譬如半杯熟的蔬菜、四分三杯沒有添加糖的蔬菜汁、一個蘋果或橙、一條 ...

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