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在 預防中風食療產品中有32篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅中醫爸B - 馬琦傑醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【及早找出「中風先兆」】 上次提及#安宮牛黃丸不能一個月吃2-3次作預防中風；但日常生活中，怎樣預防？ 💁🏻♂️中醫有「未病先防，既病防變」的概念，即未有發病前，要提前預防，及早撲熄病糟，中風也一樣。 中風是由於正氣虧虛，飲食、情志、勞倦內傷等引起氣血逆亂，導致腦脈痹阻或血溢腦脈。（西醫分為缺...
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，中風是香港第四號「致命殺手」，患者會有癱瘓等症狀，最嚴重為死亡，近年更有年輕化趨勢，每年有近3,000人死於此病。中風是突如其來，大約只有15%中風患者有中風先兆，所以要及早預防此心血管突襲！ 影片: 【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助...
「預防中風食療」的推薦目錄
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預防中風食療 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 09:56:52
【及早找出「中風先兆」】 上次提及#安宮牛黃丸不能一個月吃2-3次作預防中風；但日常生活中，怎樣預防？ 💁🏻♂️中醫有「未病先防，既病防變」的概念，即未有發病前，要提前預防，及早撲熄病糟，中風也一樣。 中風是由於正氣虧虛，飲食、情志、勞倦內傷等引起氣血逆亂，導致腦脈痹阻或血溢腦脈。（西醫分為缺...
預防中風食療 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最佳貼文
2021-03-30 05:25:36
【不吃西藥抗三高】 😨三高 是指高血壓、高血糖、高血脂 🥺有研究顯示，1/4人患高血壓，但有66%的年青患者不知道，而老人家超過2/3都有這個問題。 😥而且不是過重人士才有這個問題，身形偏瘦的人士都會有。 高血壓、高血糖、高血脂只是一個症狀，中醫要判斷什麼原因引起？ 🙅🏻♀️有一個病人，...
預防中風食療 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最讚貼文
2021-03-30 05:25:36
【三高危機隨時發生】 幾個早上，突然接到外父👴🏻來電，話外母👵🏻有事，太太和我立即😨😨😨飛奔去隔離屋。 見到外母已😵昏迷抽筋，立即幇她量血壓及血糖，血壓已達↗️↗️195/95 ，血糖只有↘️↘️2度，即場開濃的糖水給她喝, 再按佢的人中穴。 😓慢慢開始有知覺，而血糖升至4度， 血壓也慢慢下降...
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預防中風食療 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
2020-11-09 03:00:12中風是香港第四號「致命殺手」，患者會有癱瘓等症狀，最嚴重為死亡，近年更有年輕化趨勢，每年有近3,000人死於此病。中風是突如其來，大約只有15%中風患者有中風先兆，所以要及早預防此心血管突襲！
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#中風 #心血管 #癱瘓 #食療 #預防
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家![post-title]()
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預防中風食療 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
2020-09-16 06:30:11中風是香港第四號「致命殺手」，患者會有癱瘓等症狀，最嚴重為死亡，近年更有年輕化趨勢，每年有近3,000人死於此病。中風是突如其來，大約只有15%中風患者有中風先兆，所以要及早預防此心血管突襲！
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
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【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【頭條動新聞】孕婦被拉跌 社會關注度不及細So與美斯《頭條動新聞》Ep.6 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/4MaqWS-XFEc)
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預防中風食療 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
2017-12-19 17:41:35牛蒡為古老藥食兩用植物，具獨特香氣和豐富口感。
牛蒡所富含的粗纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，
減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。
西醫認為它除了具有利尿、消積、祛痰止泄等藥理作用外，
還用於改善便秘、高血壓、高膽固醇等病症的食療。
研究顯示，牛蒡有明顯的降血糖、降血脂、降血壓、補腎壯陽、
潤腸通便和抑制癌細胞滋生、擴散及移除水中重金屬的作用，是非常理想的天然保健食品。
本日上菜—牛蒡枸杞排骨湯
準備食材:
排骨..........600g
牛蒡 .........2條
枸杞..........2大匙
嫩薑絲
作法：
1. 枸杞泡水備用、牛蒡用刀背輕刮表皮洗淨後切片，排骨入冷水鍋加入薑絲去腥，水沸後即可撈出。
2. 將排骨、牛蒡片、枹杞放入鍋中並加入1800cc水。
3. 大火煮沸後轉小火燉煮40分鐘，最後加點調味即完成。
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預防中風食療 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最讚貼文
【及早找出「中風先兆」】
上次提及#安宮牛黃丸不能一個月吃2-3次作預防中風；但日常生活中，怎樣預防？
💁🏻♂️中醫有「未病先防，既病防變」的概念，即未有發病前，要提前預防，及早撲熄病糟，中風也一樣。
中風是由於正氣虧虛，飲食、情志、勞倦內傷等引起氣血逆亂，導致腦脈痹阻或血溢腦脈。（西醫分為缺血性中風和出血性中風），其實除一般西醫所指平衡差，突然面癱等小中風外，在中醫「有諸形於內，必形於外」的觀念下，留意一些細微的特徵，有機會是「中風先兆」的警號，要加倍注意你自己的身體氣血狀況。
注意⚠️有以下情況人士要特別注意身體
1）突然不明原因頭痛，痛到好似裂開
2）單眼或雙眼視力突然模糊
3） 兩邊嘴角上下不對稱
4）嘴唇唇色呈現偏暗
5）舌頭表面出現瘀斑
6） 突然手拿不穩東西
7）上手臂內側脹痛，拒按
❤️簡單又有效的中風預防法
1）每日補充適當營養，加強脾胃肝臟功能，清除身體雜物，令氣血行得更暢順。
清理代謝廢物食療-「養心紅麴穀物粉 」
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健脾平衡血糖食療 - 「養脾南瓜穀物粉」
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舒肝解鬱血氣食療 - 「養肝綠茶穀物粉」
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飮法：毎日1杯- 1匙南瓜粉/綠茶粉/紅麴粉 ，加暖水250ml （攪勻即可）
2） 天麻杏鮑菇豬𦟌湯
🍀天麻有鎮靜和增加腦血流量的功效，對手腳麻木、頭暈耳鳴與預防中風有不錯的緩解。
🍀黑木耳有活血、防止血管硬化的效果，在中藥裡又被稱為血管清道夫，因此心血管疾病與肥胖的人特別適合這道湯。
材料：
天麻10g
杏鮑菇500g
黑木耳50g
豬展1隻
水4L
薑蔥少許
做法：
1-天麻用清水浸泡半小時備用
2-杏鮑菇、黑木耳切片，豬𦟌切塊出水
3-所有材料加入4L水及薑蔥煮滾，轉小火候落天麻燉1小時，加鹽即可。
按摩💆
少海穴/合谷/百會/足三里/風池
以上提到的穴位，可每日按摩3次，每次30壓，一般按摩至產生痠脹感為佳。
❤️除了上述食療和按摩外，平時生活作息都要規律，不熬夜，不吸煙，飲食清淡為主。
下次share 下其他預防三高食療心得。
預防中風食療 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
#精選熱文【眼前突然一黑，小心「眼中風」… 5大高危險群注意，恐成腦中風前兆】
眼前突然黑掉幾秒，千萬別輕忽！眼中風簡單來說就是視網膜血管阻塞，導致視力減退或短暫性失明，大多是三高控制不良所造成。不只可能併發青光眼，往往也是腦中風的前兆。
眼中風有哪些症狀？哪些人是高危險群？如何預防及治療？一起來了解⬇⬇⬇
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2021《康健癌症線上影音論壇》將於7/14起，每週三21:00，在康健雜誌FB上線。歡迎訂閱《抗癌趨勢報》，看更多食療、運動等抗癌資訊>>https://bit.ly/3AB2Gux
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那天下午，腦神經專科醫師、中西醫雙執照的邱顯學醫師感覺疲倦，後腦勺突然一片發麻，右半邊身體知覺減弱，他想自己應該中風了…想起自己有針灸用針，他對自己做了「這件事」，加上後續治療救了自己一命。
台灣每17分鐘就有1人腦中風，死亡及殘疾率高居前3，到底該怎麼預防腦中風呢？除了飲食管理之外，中醫建議「作息有常」的10分鐘法則，例如起床後在床上坐10分鐘再下床，來看如何能幫身體趨吉避凶⬇⬇⬇
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