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韓國 兩餐 熱量
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全台人過完年平均胖1.7KG 營養師兩道年菜食譜健康吃 - 蕃新聞
一週選2 天採用低熱量飲食,其他5 天正常吃。這樣的方式適合新手、習慣吃三餐及容易有應酬聚餐的人。若平常都沒有運動習慣,建議一般男性攝取熱量 ...
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