為什麼這篇韓式 料理熱量鄉民發文收入到精華區：因為在韓式 料理熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者mass1017 (生菜夫婦在一起吧!)看板BeautyBody標題[問題] 請問韓式料理的熱量...
韓式 料理熱量 在 momo營養師到處吃｜減脂、美食、料理、食譜 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 21:36:41
🦐🦑🐙低油版 海鮮煎餅 #完整版可至IGTV （可調整時間長度觀看 #🔉🔉記得開聲音 其實我真的超爆愛吃海鮮 最近在家x福剛好看到特價海鮮一包99元 覺得超級開心，一次買了三包不同海鮮（干貝、蝦仁、透抽） 就在我在思考到底要煮什麼的時候 突然想到好久沒吃 海鮮煎餅 之前也有個案問過 能不能吃...
我真的超級愛吃韓國料理的~
但是又很好奇熱量到底高不高
想請問一下一般韓式有賣的
拌飯、泡菜鍋、海鮮豆腐鍋、海鮮或泡菜煎餅、小菜(泡菜、蘿蔔、海帶芽)...
這些熱量範圍大約在哪裡呢?
謝謝喔~~^^
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◆ From: 61.230.125.42
推 dingtsai:他們都蠻愛用香油做料理的噢 ^^ 04/03 19:12
→ dingtsai:然後例如煎餅類的話 會用蠻多油半煎炸的(製造酥脆) 04/03 19:13
→ dingtsai:自己衡量一下囉 (韓式料理愛好者^^) 04/03 19:13
→ joyce238:除了油之外，還有糖份的問題，為了不要讓辣味太辣，會加 04/04 03:06
→ joyce238:入糖來降低辣度，我是覺得還是可以吃啦，就是適量，比較 04/04 03:07
→ joyce238:要小心的是煎餅，因為她們大多是油泡方式下去烹調，其他 04/04 03:10
→ joyce238:的就斟酌點吃就可以嚕^^ 04/04 03:10
→ joyce238:記得吃重口味的聚餐當天要多喝水唷，避免鹽份滯留而水腫 04/04 03:10