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韓國 兩餐 熱量
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喝韓國代餐奶昔短期內能瘦身?4種人不適合! - 大家健康雜誌
如果早餐或晚餐容易吃到不健康的高熱量、油炸食物,就取代那一餐,並透過其他兩餐來吃到足夠的熱量,建議每日攝取總熱量不要低於基礎代謝率,才不會 ...
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