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韓國 兩餐 熱量
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喝韓國代餐奶昔能瘦身? 4種人不適合! - 工商時報
早餐或晚餐較容易吃到不健康的高熱量、油炸食物,可以取代其中一餐,並透過其他兩餐來補足熱量,建議每日攝取總熱量不要低於基礎代謝率,才不會導致肌肉 ...
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