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韓國 兩餐 熱量
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https://udn.com/news/story/7022/5514466
喝韓國代餐奶昔能瘦身? 4種人不適合! | 雜誌| 聯合新聞網
早餐或晚餐較容易吃到不健康的高熱量、油炸食物,可以取代其中一餐,並透過其他兩餐來補足熱量,建議每日攝取總熱量不要低於基礎代謝率,才不會導致肌肉 ...
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