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冬粉對於瘦身的人好處多多你知道嗎？？？...

「GI值」是指攝取食物後，血糖會上升的數值，也就是所謂的升糖指數；GI值愈低的食品，糖分的吸收速度會愈慢，血糖也會上升較緩，也就不容易感到飢餓。 冬粉是碳水 ...

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