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韌性 個性
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壓力爆表!培養心理韌性,增加逆境抵抗力
心理韌性三大來源 · 1. 性格內在屬性:和個體的自尊與自信、自我效能感和應對變化及壓力的適應的能力相關;如,積極性格、個人特質或氣質、情緒穩定性、 ...
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