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跑步知識／到底什麼是「筋」？肌肉、肌腱，韌帶怎麼辨別？

肌肉、肌腱、韌帶解剖上來說，「肌肉」負責收縮來執行我們想要的動作，「肌腱」如同鋼索和肌肉相互依存，並連結到另一端的骨頭上，由膠原纖維束組成，是 ...

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