雖然這篇韌帶肌腱差別鄉民發文沒有被收入到精華區：在韌帶肌腱差別這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 韌帶肌腱差別產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過45萬的網紅PanSci 科學新聞網，也在其Facebook貼文中提到， 你的膝蓋或下背部，會不會像天氣預報一樣、可以預知天氣要變冷了呢？ 只要天氣變濕變冷，就容易導致關節肌肉疼痛……這究竟是科學事實，還是迷思呢？ 有些研究分析指出，氣溫下降、濕度升高、心情低落會造成肌肉緊縮僵硬、肌腱韌帶腫脹，使筋骨疼痛。另一部份的研究則提出反面看法，指出這些症狀在夏、冬兩季並無...
韌帶肌腱差別 在 samantha weng Instagram 的最讚貼文
2021-04-24 09:19:33
我在學習人體骨頭和肌肉的構造！學到韌帶和肌腱的差別。我和女兒們說韌帶是骨頭和骨頭的連結處... 突然間Sa說.... Sa:媽媽！你胸部的韌帶一定是斷掉奶奶才會掉下來 😂😂😂😂😂 拜託！胸部沒有韌帶好嘛！而且它不是掉下來是垂下來！說得好像是大移位似的！是有這麼誇張嗎！ ====== 社團有...
韌帶肌腱差別 在 物理治療實證醫學 Instagram 的精選貼文
2021-08-03 14:23:40
BR kinesiology 1️⃣ ACJ injury: 當一個人受到過大的外力於acromion時(像跌倒)會產生很大的shear force，進而讓coracoclavicular ligment受傷。當ACJ以及周邊韌帶受傷後，除了會變不穩定和疼痛之外，也有機會產生post-...
韌帶肌腱差別 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最佳貼文
2020-10-17 07:28:41
『筋膜放鬆修復全書』 文末有抽獎活動🎁 - 很高興這次收到 聯經出版的邀請， 來閱讀這本『筋膜放鬆修復全書』 相信持續在追蹤我的朋友都會發現 近期分享了很多筋膜的書籍 那這一本跟其他的差別是什麼呢🤔 不單單只是筋膜，而是以「全人醫療」的角度切入， 兼顧了身心靈三個層面， 也是我最喜歡這本書的地方...
韌帶肌腱差別 在 PanSci 科學新聞網 Facebook 的最佳解答
你的膝蓋或下背部，會不會像天氣預報一樣、可以預知天氣要變冷了呢？
只要天氣變濕變冷，就容易導致關節肌肉疼痛……這究竟是科學事實，還是迷思呢？
有些研究分析指出，氣溫下降、濕度升高、心情低落會造成肌肉緊縮僵硬、肌腱韌帶腫脹，使筋骨疼痛。另一部份的研究則提出反面看法，指出這些症狀在夏、冬兩季並無明顯差別，疼痛和天氣之間沒有因果關係。
所以關節疼痛的原因到底是什麼呢？一起來看看如何預防或是減緩疼痛吧！
延伸閱讀：
早上起床關節僵硬、腰酸背痛，原來是自體免疫性關節炎惹的禍？
https://pansci.asia/archives/217941
天天高麗菜，我有健康的膝蓋！包高麗菜有助減緩膝關節炎疼痛？
https://pansci.asia/archives/112742
──────
⚠ 當陰謀論碰上科學，會擦出什麼樣的火花呢？
泛科學重磅專題「Pan-pan-Panspiracy：一切都是泛科學的陰謀」，將帶你抽絲剝繭、層層解析：https://lihi1.com/W9kuV
韌帶肌腱差別 在 Facebook 的最佳解答
我在學習人體骨頭和肌肉的構造！學到韌帶和肌腱的差別。我和女兒們說韌帶是骨頭和骨頭的連結處...
突然間Sa說....
Sa:媽媽！你胸部的韌帶一定是斷掉奶奶才會掉下來
😂😂😂😂😂
拜託！胸部沒有韌帶好嘛！而且它不是掉下來是垂下來！說得好像是大移位似的！是有這麼誇張嗎！
======
社團有不能說的超優惠秘密商品上架🤫https://reurl.cc/Ob0ZYg
韌帶肌腱差別 在 運動物理治療師 蔡維鴻｜Physiotherapist Victor Tsai Facebook 的最佳解答
#聊療bar
三月瘋媽祖，來回折返要3-400公里，虔誠信徒腳不小心扭傷怎麼？！扭傷、拉傷又要怎麼分辯？！
「扭傷」通常是指「韌帶」受到外力的影響而導致過度伸展、拉扯、甚至斷裂。 上一篇文章我有分享「肌肉、肌腱、韌帶」的差別（https://reurl.cc/xgbqq1）；韌帶是連接骨頭與骨頭之間的結締組織，主要作用在於維持關節的穩定度。 而「拉傷」是指「肌肉」或「肌腱」受到外力而扭曲、擠壓，一樣有可能造成斷裂。 肌腱則是連接肌肉與骨骼間的索狀結締組織，它的大小因肌肉的不同而有所差異。
臨床上常見的腳踝扭傷出現在踝關節外側（7-8成）；內側腳踝扭傷（2-3成）。外側「前距腓韌帶、後距腓韌帶、跟腓韌帶」是常見韌帶「扭傷」的三兄弟。
「腓骨短肌腱、第三腓骨肌腱」則是外側肌腱「拉傷」的難兄難弟。
「扭傷、拉傷等級區分」
第一級-輕微拉傷Grade 1
韌帶輕微拉長拉傷，通常休息2周左右。外觀通常沒什麼變化，稍微看起來有點腫腫的、摸起來熱熱的。
第二級-中度拉傷Grade 2
韌帶被拉長到超過負荷，造成韌帶受傷腫脹、撕裂，但沒斷裂。像橡皮筋拉鬆了一樣。通常休息6周左右。外觀可以發現關節周邊腫起來，過起天甚至有瘀血現象。
第三級-嚴重拉傷Grade 3
韌帶被拉長到產生撕裂傷或斷裂、嚴重受傷。可能全段或部分斷裂。通常休息約3-6個月不等。
「急性受傷處置原則PEACE & LOVE」
英國運動醫學雜誌（British Journal of Sports Medicine）針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織傷害給出「最新」處理原則：ＰＥＡＣＥ＆ＬＯＶＥ
Protection 保護患處
Elevate 抬高患處
Avoid 避免消炎處理
Compress 患處加壓
Educate 衛教保健
Load 儘早輕負荷復健
Optimism 心態樂觀面對
Vascularisation 促進心肺循環
Exercise 適度運動強化
———JustWell ———
👁🗨服務項目️️️️👁🗨
✅脊椎側彎✅疼痛處理
✅長短腳✅骨架歪斜
✅動作矯正與優化✅筋膜放鬆
✅運動傷害✅運動按摩
✅顱薦椎療法✅內臟筋膜調整
✅皮拉提斯✅禪柔轉體運動
✅核心訓練✅ TRX懸吊運動
✅重量訓練✅肌力與體能
✅居家服務✅銀髮功能促進
✅鞋墊製作✅足部評估與調整
🦾脊姿維運動物理治療所 |
JustWell Taipei
📅預約方式 │ 電話或LINE官方帳號預約
📞預約專線 |
0905-531-135、02-2396-9616
📲預約LINE │
@justwell（請務必要加@）
快速加LINE請點 ➡️
https://lin.ee/3njFtgs
🌐JustWell官網 |
https://www.justwell.tw/
📷JustWell Instagram ｜
https://www.instagram.com/justwellclinic
❣️地址｜台北市中正區金山南路一段67巷10號1樓
( 東門捷運站1號、2號出口，步行6-7分鐘路程 )
#JustWell
#脊姿維運動物理治療所
#捷仕維運動物理治療團隊
#傑思維國際健康學苑
#蔡維鴻疼痛處理專科
#廖奕絜淋巴手法專科
#林竑廷運動傷害專科
#王文妤脊椎側彎專科
#范晴雯筋膜整合專科
#陳曉謙運動矯正專科
#林家祥居家照護專科
#Como皮拉提斯教練
#Iris皮拉提斯教練
#Rainbow肌力體能教練
#LaLa身心動作老師
#整合式運動醫學專家
#解痛事務所
#體態平衡美學中心
#身心健康管理
#健康促進顧問
#運動傷害 #運動防護 #疼痛處理 #脊椎側彎 #身心整合 #銀髮照護