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韌帶發炎怎麼辦
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拉傷!最常見的運動傷害就是肌肉拉傷、肌腱拉傷! - 物理治療
而扭傷大多是指關節部份因為過大力量的扭扯,造成韌帶受傷,有時附加骨裂 ... of Sports Medicine指出,抑制、延遲發炎對你的受傷恢復沒有比較好。
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