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韌帶斷裂吃什麼好得快8種食物助你快速恢復 - 每日頭條

1、黑木耳. 黑木耳有活血的功效，可以軟化血管，促進血液的運行，對韌帶斷裂出現的淤血有很好的化解作用。 · 2、山楂 · 3、魚類食物 · 4、葡萄 · 5、紅薯 · 6、 ...

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