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落地後軟腳– 韌帶、半月板撕裂等膝蓋受傷(懶人包) - 照護線上
就醫後若醫師認為肌腱、骨頭、韌帶等結構沒有太大問題,會請患者先冰敷膝蓋,並限制膝蓋的活動,最好是把腳部抬高,多休息,先不要讓膝蓋承受太多重量,萬 ...
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