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韌帶扭傷分級
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腳踝扭傷了該怎麼辦?專家教你自己鍛鍊腳踝的穩定度
腳踝扭傷大部分受傷的是韌帶,所以會以韌帶的撕裂傷程度做分級。 輕微腳踝扭傷:. 會輕微腫痛,大部分還可行動與負重,撕裂傷要在顯微鏡下才看得到。
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