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不是只有睡不著才叫失眠出現這4種狀況就是睡眠障礙 - Heho健康

對失眠者來說，最明顯的感覺就是對自己的睡眠品質和時間長短不滿意，而由失眠所造成的睡眠障礙，可以具體分成入睡困難、時睡時醒、長期淺眠、過早醒來等4 ...

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