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非炎鉀肌肉
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脖子痠千萬別轉!他激推「萬用1動作」 網一試驚:真的鬆了
... 有拉伸到對的肌肉」,進而伸展開脖子後方的肌群,以減輕脖子痠痛的問題。 ... 日後可能提早引起骨刺、退化性關節炎等問題,提醒民眾勿輕易嘗試。
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